拜神

　　祭拜开漳圣王。开漳圣王又称陈圣王，为唐代武进士陈元光，对漳州有功，死后成为漳州守护神。人们在二月十五日开漳圣王诞辰之日祭拜他。

　　祭拜观世音菩萨。每逢二月十九日观世音菩萨诞辰，信徒前往各观音寺庙祭拜。

　　祭拜三山国王。三山国王是指广东潮州府揭阳县的独山、明山、巾山3座山的山神。早年由潮州客家移民奉为守护神，以客籍人士为主的信徒，每年二月二十五日三山国王祭日会举行祭拜仪式。

　　祭日

　　春分祭日的习俗，最早从周代就开始了。《礼记》说：“祭日于坛。”此俗历代相传。清人潘荣陛在《帝京岁时纪胜》中说：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”

　　古代帝王的祭日场所大多设在京郊。始建于明嘉靖九年（1530年）的北京日坛，是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。具体时间定在春分的卯时——早上5点至7点，正是太阳升起的时间。每逢甲、丙、戊、庚、壬年，皇帝会早起去祭祀太阳，其余年份由官员代祭。

　　逐疫气

　　安徽南陵把春分称为春分节。

　　当天黄昏，乡村的儿童会争相敲打铜铁响器，声传村外，东乡叫逐厌毛狗，北乡叫逐疫气，南乡叫逐毛狗，西乡叫逐野猫。罗田、英山、团风、浠水等地于春分日有赶毛狗与赶菜虫的习俗。

　　春分节上午，湾里的细伢三五成群，敲锣打鼓，行于田地间，作驱赶之势，不断呼吼，表示将毛狗（即狐狸）、野兽逐出境外，家禽和庄稼免受其害。

　　广东阳江妇女在这天到山上采集百花叶，舂成粉末，与米粉和在一起做汤面吃，相传可以清热解毒。

　　春分·养生

　　不适饮用肥腻汤品

　　由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。《素问·骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻。”传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。

　　我国自古就有“春分风不小，要防痛深扰”的说法。春分时节，易五更晨泻。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻。特点是餐泄，就是完谷不化的腹泻。舌苔白、脉沉而弱、怕冷、腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤。

　　春分时节，春光明媚，空气清新，此时最有利于机体吐故纳新、充养脏腑。人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病。膳食总的原则要禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，保持寒热均衡。这段时期，也不适饮用过肥腻的汤品。

　　来源：四川省地方志工作办公室