传统文化:惊蛰

  今天是二十四节气中的第三个节气──惊蛰,古称"启蛰"。惊蛰来临,即为太阳到达黄经345°,标志着仲春时节的开始。

  关于惊蛰的得名,在《月令七十二候集解》中说:"二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。"也就是说,在这之前,昆虫处于冬眠状态,不吃不动,即为"蛰";到了这一天,春雷滚动,使蛰伏的动物和昆虫苏醒过来,称为"惊"。因此在惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,中国大部分地区进入春耕季节。

  从气候和环境上看,古人总结了惊蛰有三候:"一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠。" 桃始华,指的是惊蛰之日,桃花始开,灼灼其华,乃闹春之始;仓庚鸣,指的是惊蛰后五日,黄鹂(即仓庚)感春阳之气,嘤其鸣,求其友;再过五日,鹰化为鸠。

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  鸠即现在的布谷鸟,所谓"鹰化为鸠"是古人的一种误解。惊蛰后,日渐暖,冬日常见的鹰悄悄躲起来繁育后代,而原本蛰伏的布谷鸟开始鸣叫求偶。古人没有看到鹰,而周围的布谷鸟好像一下子多起来,他们就误以为是鹰变成了鸠。

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惊蛰·习俗:祭白虎驱虫害 南方讲究多

  东汉刘欲的《三统历》将惊蛰称为"二月节"。既然叫"节",那就自然少不了精彩有趣的民间习俗活动。

  祭白虎主要流行于广东一带。在古老的农业社会里,老虎为患是常有的事。从惊蛰开始,万物都出来活动,白虎也在这个时候出来觅食。为保平安,人们便在惊蛰那天祭白虎。

  还有一种说法,传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在惊蛰出来觅食,开口噬人。人们认为一旦触犯到白虎,这一年之内会常遇邪恶小人作祟、前程发展受阻、百般不顺。大家为了自保,便在惊蛰那天祭白虎。

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  惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的多面天鼓,发出隆隆的雷声来震动人间。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

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养生:惊蛰,重春捂防春困

  "一声霹雳醒蛇虫,几阵潇潇染绿红。九九江南风送暖,融融翠野启春耕。"3月6日就进入了春季的第三个节气———惊蛰,此时节,春雷乍动,万物复苏,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物,也是各种病毒和细菌活跃的季节。古时惊蛰当日,人们会手持艾草熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、鼠和霉味……

  惊蛰前后,气温回升,是全年气温回升最快的节气,不过冬春更替,冷暖空气交锋,气温波动甚大,还时常出现"倒春寒"现象。因此,"春捂"和"春困"是此节气里尤为要注意的养生要点。

  民间有"二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪"的说法,"春捂"就是告诉大家不要因为天气变暖而过多地减衣服,应随着温度的变化适时地增减衣服。建议早晚较冷时,可适当"捂"着,以自身感觉温暖,又不出汗为宜。

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  需要提醒的是,"春捂"应有度,有些老年人由于身体机能下降,很怕冷,容易"捂"过度。春季,蓄积于体内的阳气外发,若内藏阳气过多,就会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等部位出血,以及头晕目眩等症状。一般情况下,当白昼气温超过 15 摄氏度且比较稳定时,就可脱掉棉衣,穿得稍单薄些。   

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惊蛰:荔芋煮甜汤,惊枯草木开

  "春雷响,万物长,春雷惊百虫",天气回暖,春雷始鸣,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。"二月节,万物出乎震,震为雷,古曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。"

  当然最近在上海大家都不免为这没完没了的雨水给烦扰。但无论如何,在这万物初醒的季节里,调整好心情与作息很重要。

  早睡早起,适当运动,饮食上的补给,能为身体带来足够的能量。而芋头能够补中益气,富含丰富的黏液皂素与多种微量元素,有助消化,同时能增进食欲,非常适合在春季食用。给自己来上一碗荔芋甜汤,唤醒一下身心。

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  步骤:1.将食材切块2.开水煮开,先放入芋头和南瓜3.再次等水煮开,沸煮5-10分钟后,中火慢煮4.约15分钟后,剥荔枝干放入锅中。中火煮10分钟。5.起锅前放入冰糖调味,冰糖完全融化后,起锅。

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6日5时10分"惊蛰":微雨众卉新 一雷惊蛰始

  "微雨众卉新,一雷惊蛰始",《中国天文年历》显示,3月6日5时10分迎来"惊蛰"节气。此时节,天气渐暖,杏花绽蕾,春雷乍响,蛇虫惊醒,我国大部分地区进入春耕季节,田间地头一片繁忙的景象。

    天津市天文学会理事赵之珩介绍说,这个节气曾一度叫"启蛰",后来才改称"惊蛰",它是一年中的第三个节气,预示着仲春时节的开始。惊蛰的含义是,到此时节开始有雷,蛰伏的虫子听到雷声,受惊而苏醒过来,结束了冬眠。

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  古籍《月令七十二候集解》中说:"二月节万物出于震,震为雷,故曰'惊蛰',是蛰虫惊而出走矣。"但是事实上使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,春回大地才是他们"惊而出走"的真正原因。

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惊蛰到,降温来!这些不注意将影响很多

  《中国天文年历》显示,3月6日5时09分太阳到达黄经345度,我们将迎来二十四节气中的第三个——惊蛰,标志着仲春时节的开始。

  惊蛰为二月之节,汉初以前名"启蛰"。因避汉景帝刘启名讳,改为惊蛰。"蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。"古人认为,前年冬季因冬眠而蛰伏于泥土之中的昆虫,因雷声震震而惊醒出走。

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  这几天温度波动特别大,惊蛰之后会出现短暂的降温,大家不要突然减少衣物,避免感冒哦

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惊蛰又名"启蛰"?除了吃梨,还有这些习俗

  阳气初惊蛰,韶光大地周。6日,传统的"惊蛰"节气到来了。它是二十节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始...

  每到这时,气温一般回升比较快,全国各地春意更浓。民间把惊蛰当做一个比较重要的节气,在开始预备为春耕忙碌的同时,也衍生出许多有趣的习俗。

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  惊蛰,是干支历卯月的起始,一般在公历3月5日或6日。古籍《月令七十二候集解》:"二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。"

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惊蛰节气北京蓝天上线阵风达8级 最高温骤跌至11℃

  预计今天(6日),北京大风吹袭,阵风可达7-8级,蓝天上线。同时,气温将随之下降,最高气温11℃,夜间最低气温降至-2℃。明天起气温又将回升,最高气温升至13℃,最低气温升至冰点以上...

   昨天早晨,北京空气质量较差,中午前后冷空气来"救场",北风加大,扩散条件和能见度转好。虽然有北风扰动,但给力的阳光将昨天的最高气温拉升至17.4℃,温暖如春。

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  今天,大风仍然在线,阵风可达7-8级,气温也明显下滑。北京市气象台预计,今天白天晴,北风四五级(阵风七八级)转二级,最高气温11℃;夜间晴,北风一二级,最低气温-2℃,大风蓝色预警生效中。

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